J’ai traversé des tempêtes, des orages, mais j’avance… ⛈ 🌈 ❄ ☔👩👧 Quand j’étais petite, ma maman me disait que la vie est dure. 🤔 À l’époque, je ne comprenais pas pourquoi elle était si pessimiste. Elle se concentrait uniquement sur le creux de la vague, sans percevoir les sommets. ➡ Mes clients perçoivent souvent…
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Vous avez des douleurs ? Vous souhaitez être accompagner ? Découvrez ici l’accompagnement par la sophrologie. Définition Selon l’association internationale pour l’étude de la douleur La douleur est une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable », une sensation subjective normalement liée à un message, un stimulus nociceptif transmis par le système nerveux. La douleur est subjective. Un…
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Et oui, la sophrologie peut se pratiquer bien au chaud chez soi. Les séances de Sophrologie en visio sont les mêmes que celles en cabinet. Vous êtes les acteurs de l’accompagnement que je vous propose … Et surtout, même progression de votre accompagnement Ce que vous pouvez gagner en plus : De quoi avez-vous besoin ? Vous…
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Tous les matins, on a une mission. Trouver la gaieté au milieu des raisons de désespérer. La beauté au milieu des laideurs. La gentillesse au milieu des visages fermés. Les caresses au milieu des griffes. La tendresse au milieu des gifles. L’ouverture au milieu des fermetures. Si vous acceptez cette mission, la journée sera magnifique.…
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La sophrologie, une boussole pour retrouver la sérénité Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui fait écho à chacun d’entre nous : le stress. Comme des marées montantes, le stress peut déferler dans nos vies, laissant parfois son empreinte sur notre bien-être émotionnel et physique. Découvrons ensemble comment la pratique de la sophrologie peut devenir notre…
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La sophrologie, une voie pour soulager la douleur La douleur, tissant la trame de notre existence, est une compagnie indissociable du voyage humain. Elle peut prendre de multiples visages, du coup de poignard de la douleur aiguë à l’écho persistant de la douleur chronique, en passant par les cicatrices émotionnelles des douleurs post-traumatiques et les…
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Aujourd’hui c’est dimanche. Et j’ai décidé de me faire du bien… Je commence par ma routine quotidienne, une séance de sophrologie pour prendre conscience de moi… Un grand brunch où le plaisir des yeux précèdera celui de l’estomac, Une balade sur les sentiers. L’épanouissement personnel passe par les routines, plus précisément par ses propres routines….…
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