Vous avez des douleurs ?
Vous souhaitez être accompagner ?
Découvrez ici l’accompagnement par la sophrologie.
Définition
Selon l’association internationale pour l’étude de la douleur
La douleur est une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable », une sensation subjective normalement liée à un message, un stimulus nociceptif transmis par le système nerveux.
La douleur est subjective.
Un petit peu d’histoire
De l’Antiquité à l’Avancée Médicale Moderne
L’Histoire de la Douleur et l’Émergence des Centres Anti-Douleur
La douleur, ce compagnon universel de l’humanité, a été l’objet d’explorations et d’évolutions tout au long de l’histoire de la médecine. De l’Antiquité à nos jours, des progrès significatifs ont été réalisés pour mieux comprendre et soulager cette sensation complexe. Ces dates montrent bien que la douleur est présente dans notre histoire mais qu’il a fallu beaucoup de temps pour la faire rentrer comme un réel phénomène à prendre en compte dans la prise en charge du patient. Découvrons ensemble certains jalons clés de l’histoire de la douleur :
Aujourd’hui, en France dans chaque région, plusieurs centres anti- douleur existent (Centres d’Évaluation et de Traitement de la Douleur (CETD). Souvent composées, d’équipes pluridisciplinaires de médecins, de neurologues, d’infirmiers, de psychologues, de psychiatres…
Ils peuvent prescrire des traitements anti-douleur pour accompagner le patient face à sa douleur.
Des thérapeutes de l’accompagnement (comme les sophrologues), ont été petit à petit intégrés dans le processus de la prise en charge de la douleur.
Et c’est un réel progrès qu’il faut souligner car la douleur est souvent invisible, elle est le symptôme d’un inconfort physique, émotionnel. Même si la douleur est invisible aux yeux de son entourage, la douleur est ressentie par la personne comme une souffrance difficile à vivre dans son quotidien. Il est souvent aussi difficile pour la personne de verbaliser ce qu’elle ressent par des mots.
Grâce à ces avancées historiques, nous avons présenté aujourd’hui des connaissances médicales avancées et des traitements sophistiqués pour mieux comprendre et prendre en charge la douleur. Les centres anti-douleur jouent un rôle crucial en offrant une approche globale et personnalisée pour soulager la douleur chronique et améliorer la qualité de vie des patients.
L’histoire de la douleur témoigne de l’évolution continue de la médecine et de la recherche pour mieux comprendre et soulager cette sensation complexe. Avec la création des centres anti-douleur et les efforts continus des professionnels de la santé, nous sommes mieux armés pour affronter ce défi humain fondamental.
J’accompagne les personnes douloureuses à surmonter leur douleur, en parallèle d’un suivi médical.
Plus elles durent dans le temps, plus elles sont usantes, physiquement et moralement. Ainsi, les douleurs chroniques ont des conséquences importantes sur la qualité de vie :
Ces douleurs peuvent être d’autant plus mal vécues qu’elles représentent un réel handicap, souvent invisible de l’extérieur.
La non reconnaissance de la douleur, par l’entourage ou par l’employeur, constitue notamment à elle seule une véritable souffrance. Le patient se retrouve fréquemment seul face à son parcours de soin.
Les types de douleurs
Douleur aigüe
De quoi on parle ?
Notre Gardien Protecteur
La douleur aiguë, ce gardien protecteur de notre corps, agit comme un signal d’alarme face au danger. Elle se manifeste pour moins de 3 mois, jouant un rôle crucial pour notre survie et notre bien-être. Voyons ensemble les caractéristiques clés de la douleur aiguë :
La douleur aiguë est notre alliée face aux dangers de la vie quotidienne. En prenant en compte ce signal d’alarme, nous pouvons protéger notre corps et favoriser une récupération plus rapide. Cependant, si la douleur persiste ou devient chronique, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un examen approfondi et un traitement adapté.
La douleur aiguë est un phénomène essentiel et bénéfique pour notre bien-être. Elle est notre gardien protecteur, nous incitant à prendre des mesures pour éviter les blessures et préserver notre santé. Respectez et écoutez la douleur essentielle, car elle est un allié pour une vie épanouissante et sécuritaire.
Douleur chronique
De quoi on parle ?
Une Réalité Complexe aux Multiples Facettes
La douleur chronique, une réalité complexe aux multiples facettes, s’installe pendant plus de 3 mois à la suite d’une maladie, provoque une sensation désagréable, gênante, et envahissante dans le corps et dans l’esprit. C’est un fardeau partagé par environ 30 % des personnes, représentant ainsi 15 % à 20 % de la population.
Parmi les exemples de douleur chronique, nous retrouvons :
Au-delà de ces distinctions, certains cas de douleur chronique peuvent également être d’origine psychogène, où les aspects émotionnels et psychologiques interagissent avec la perception de la douleur.
La douleur chronique présente des défis significatifs pour les individus qui en souffrent, affectant leur qualité de vie et leur bien-être. La prise en charge de cette douleur complexe nécessite souvent une approche multidisciplinaire, impliquant des professionnels de la santé de diverses spécialités.
Si vous ou un proche souffrez de douleur chronique, il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation spécifique.
La douleur chronique est une réalité multifacette qui peut toucher différentes parties du corps et de l’esprit. En comprenant et en prenant en charge cette douleur de manière globale, je peux apporter avec des séances de sophrologie adaptées en soutien essentiel aux personnes concernées et les aider à mieux gérer cette condition délicate.
En quoi la sophrologie peut vous aider face à votre douleur ?
La douleur est une sensation vécue dans son corps, dans sa tête comme une sensation plus au moins intense.
Elle n’est pas toujours visible, comprise et prise en considération aux yeux de son entourage, personnel ou/et professionnel.
Mais le fait qu’elle soit invisible ne la rend pas moins handicapante.
De plus en plus, la douleur est une notion prise en charge dans les établissements de santé (Hôpitaux, cliniques, maisons de santé, ….)
Mais également dans les centres de santé (SSRP/Soins de suite et de réadaptation pédiatrique) comme celui où j’exerce depuis plus de 20 ans.
Créée par un neuropsychiatre, le Docteur Caycedo dans les années 60, la sophrologie trouve aujourd’hui une place importante dans l’accompagnement du parcours de soin de l’individu.
Certains établissements font appel à des sophrologues certifié(e)s pour être un support complémentaire aux soins pour les patients.
Des médecins, des anesthésistes, des infirmières et des soignants se forment pour accompagner les patients.
La sophrologie intervient aussi auprès des équipes médicales pour les aider par un soutien ponctuel ou permanent dans les services de soins.
Comment je peux vous accompagner ?
Tout d’abord, chaque personne douloureuse est unique dans ce qu’elle ressent à l’intérieur de sa tête, de son corps. Il s’agira pour moi de définir avec vous, les contours de votre douleur, de la nommer précisément.
L’écoute et le temps d’expression de votre douleur sera mon premier travail.
Un travail essentiel car la douleur est un ressentie perçue par chaque personne différemment.
Vous voulez savoir si la Sophrologie est faite pour vous !!! Contactez moi !!!
C’est par ici : https://calendly.com/nayi-sophrologue
Pour apaiser votre douleur, contactez NAYI SOPHROLOGUE
Par mail – nayigo@sfr.fr
Par appel – 06 22 98 47 37
